惊蛰,你必须知道的养生知识!针刺和艾灸到底区别在哪?如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法夏不坐木,冬不坐石”,夏季养生七不宜!什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?这2个时刻,千万别洗澡!否则......这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!