肾好的人,睡前一般有4个好习惯没事拉拉筋,寿命增十年?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5月天,这件事一定要多做!保温杯里泡枸杞,养生不太难胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!按摩下耳朵也可以养生强身?华佗教你睡觉,不管你是否熬夜,一定要看!没事拉拉筋,寿命增十年?